Hamilelikte Varis Oluşumu: Korunmak İçin Neler Yapılmalı?

Gebelik döneminde birçok kadın hastamız ilk kez varis veya bacaklarda şişkinlik şikayetiyle karşılaşır. Bu yazıda gebelikte varis oluşumunun nedenlerini ve korunma yollarını anlatacağım.

Gebelikte Hormonlar ve Kan Hacmi Artışı

Gebelik sırasında artan progesteron hormonu, toplardamar duvarlarını gevşeterek kapakçıkların işlevini zayıflatabilir; buna ek olarak vücuttaki toplam kan hacmi belirgin şekilde artar ve büyüyen rahim, bacaklardan kalbe dönen kan akımını mekanik olarak baskılayabilir. Bu üç faktörün bir araya gelmesi, gebelikte varis gelişimini kolaylaştırır.

Hamilelik Varisleri Doğumdan Sonra Geçer mi?

Birçok hastamızda gebelik sırasında ortaya çıkan varisler, doğumdan sonra hormonal denge normale döndükçe ve rahim baskısı ortadan kalktıkça belirgin şekilde küçülür veya tamamen kaybolur; bu süreç genellikle 3-6 ay içinde tamamlanır. Ancak bazı kadınlarda, özellikle birden fazla gebelik geçirenlerde, varisler kalıcı hale gelebilir ve doğum sonrası değerlendirme gerekebilir.

Hamileler İçin Varis Egzersizleri

Düzenli yürüyüş, ayak bileği çevirme hareketleri ve bacakları zaman zaman kalp seviyesinin üzerine kaldırmak, gebelik döneminde venöz dönüşü destekleyen basit ama etkili önlemlerdir. Uzun süre aynı pozisyonda (ayakta veya oturarak) kalmaktan kaçınmak ve doktor onayıyla uygun basınçta varis çorabı kullanmak da korunmada değerli bir katkı sağlar.

Sık Sorulan Sorular

Gebelikte varis tedavisi yapılabilir mi? Gebelik döneminde genellikle acil olmayan varis tedavilerini doğum sonrasına erteleriz; bu dönemde destekleyici önlemlerle (egzersiz, çorap) yönetimi tercih ederiz.

Her gebelikte varis gelişir mi? Hayır; genetik yatkınlık, gebelik sayısı ve bireysel faktörler bu riski etkiler.

Doğumdan sonra varislerim geçmezse ne yapmalıyım? Doğumdan 6 ay sonra hâlâ belirgin varisleriniz varsa, ayrıntılı değerlendirme ve kalıcı tedavi seçenekleri için bize başvurmanızı öneririz.

Sonuç

Gebelikte varis oluşumu, hormonal ve mekanik faktörlerin bir araya gelmesiyle sık görülen, çoğu zaman doğum sonrası kendiliğinden düzelen bir durumdur. Düzenli egzersiz ve doğru çorap kullanımı, bu süreci daha konforlu geçirmenize yardımcı olur.

Gebelik döneminde veya doğum sonrası devam eden varis şikayetleriniz için randevu alabilirsiniz.

Kaynakça

1. Kakkos SK, Gohel M, Baekgaard N, et al. Editor’s Choice – European Society for Vascular Surgery (ESVS) 2022 Clinical Practice Guidelines on the Management of Chronic Venous Disease. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2022;63(2):184-267.