Исхрана по срцева операција: забрани и препораки

Една од темите за кои нашите пациенти најмногу прашуваат по срцева операција е како треба да се хранат отсега. Во овој текст ќе ги објаснам нашите препораки за исхрана по операцијата.

Внес на сол и ограничување на течности

Прекумерниот внес на сол доведува до задржување вода во телото и до качување на крвниот притисок, со што му се додава товар на срцето; затоа ви советуваме по операцијата да го ограничите дневниот внес на сол. Кај некои наши пациенти со знаци на срцева слабост, според препораката на вашиот лекар, може да биде потребно и дневниот внес на течности да се ограничи до одреден степен.

Диета пријателска за срцето: медитеранска исхрана

Медитеранскиот начин на исхрана, заснован главно на зеленчук, овошје, мешунки, интегрални житарки, маслиново масло и риба, е пристап поддржан со докази кој го поддржува здравјето на крвните садови; го подобрува холестеролскиот профил и ги намалува воспалителните процеси. Ви советуваме овој начин на исхрана да го направите постојан животен стил по операцијата.

Избегнување на црвено месо и мрсна храна

Црвеното месо богато со заситени масти, преработените месни производи и пржената храна можат да го зголемат лошиот холестерол (LDL) и да го забрзаат стврднувањето на садовите; наместо тоа, ви советуваме приоритет да им дадете на пилешкото, рибата и растителните извори на протеини. Наместо целосна забрана, намалувањето на честотата и на порциите е долгорочно поодржлив пристап.

Често поставувани прашања

Колку долго по операцијата треба да се држам до оваа диета? Тоа не треба да се смета за привремена диета, туку за трајна промена на животниот стил.

Дали треба целосно да ја исклучам солта? Не е потребно целосно да ја исклучите; доволно е да го намалите дневниот внес и да внимавате на скриената сол во преработената храна.

Дали треба да намалам телесна тежина? Бидејќи прекумерната тежина му додава товар на срцето, ако имате килограми повеќе, придаваме важност на постепено и здраво намалување на тежината.

Заклучок

Исхраната по срцева операција е повеќе рамномерна и одржлива промена на животниот стил, отколку строги забрани. Медитеранскиот начин на исхрана претставува солидна основа на таа промена.

Можете да закажете термин за заедно да го составиме вашиот план за исхрана по операцијата.

Литература

1. Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC/AHA Guideline on the Primary Prevention of Cardiovascular Disease. Circulation. 2019;140(11):e596-e646.